Şafi mezhebi namaz rekatları

Şekerleme: çikolata, sakızlı şekerler, lokum. Tatlandırıcılar. Bol bol su içmeyi ihmal etmemelisiniz. Öğünlerinizde az yağlı etleri (kırmızı et-tavuk ya da balık), baklagil yemeklerini, tahılları, tohumları, mevsim sebzelerini ve meyvelerini değerlendirmelisiniz. Kahve günde maksimum 2 fincan içiyoruz. Günde en az 30 dakika tempolu yürüyüş veya farklı egzersizler yapılmalı. Günde ortalama 6-8 saat uyunmalı. Sigara içenler yapabiliyorsa sigarayı tamamen bırakmalı, yapamıyorsa sayıyı yarıya düşürmeli. Paketli gıdalardan uzak durulmalı. Alkollü içecekleri tüketilmemeli. Uzman Diyetisyen Eşliğinde Zayıflayın! Şişmanlık (Obezite) nedir? Neden oluşur? Ödem Nedir? Bağışıklık sistemi nedir? 21 Gün Şekersiz Diyet Aralıklı Oruç Nedir? Fonksiyonel Beslenme Nedir? Antioksidan Nedir? Okul Çağı Çocuklarında Beslenme Diyabet Hastaları Nasıl Beslenmeli? Glutensiz Beslenme Göbek Çevresinde Yağlanma. 21 Günde Evlenme Duası, evlenmek için kişiler kendilerine hayırlı bir eş ararlar. Allah’ın izniyle evlenmek isteyenler ve bir türlü aradığı kısmeti bulamayan insanlar 21 günde evlenme duası okuyarak kendileri için iyi olacak hayırlı bir eş bulurlar. Ayrıca bu dua sadece 21 günde evlenme duası olarak değil de 40 günde evlenme duası, 52 günde evlenme duası olarak da farklı türleri bulunmaktadır. Ölülere Kur’an okuyup ruhlarına sevabını rekatları göndermenin hükmü Fatiha için de geçerlidir.