Kumar nasıl bırakılır

Kumar oynadığını gizlemek için yalan söyleme. Kumar oynama yüzünden önemli bir ilişkisini, eğitimini ya da iş olanağını tehlikeye atma. Bu alışkanlık hem kumar nasıl bırakılır toplumu hem de kişinin ailesinin olumsuz yönde etkileyen bir durumdur. Kişi Kumar Oynama Düşüncesiyle Başa Çıkabilmek İçin. Kumar oynanan yerlerden ve internette kumar oynatılan sitelerden uzak durmalıdır. Kumar oynama düşüncesini oluşturan şeylerden uzaklaşmalıdır (at yarışı programları, casino reklamları, piyango biletleri vs.). Kumarla ilgisi olan kişilerden uzak durmalıdır. Kumar üzerine yapılan tartışmalara girmekten kaçınmalıdır. Günlük ihtiyacı karşılayabilecek kadar para bulundurmalı, gereği dışında kredi kartları ve ATM kartlarını kullanmamalıdır. Yaşam tarzının değiştirilmesi, olumsuz alışkanlıkların yerine olumlu davranışların konulması gerekmektedir. Gerek kumar oynayan kimse gerekse ailesinden birisinin kumar oynadığını bilen birisi bağımlılık tedavisine başvurmaktan ve bu yolla kumarla mücadele etmekten kaçınmamalıdır. Destek almak için güvenilen bir aile dostundan veya arkadaştan yardım istenmelidir. Yeni bir hesap oluşturmak sadece birkaç dakika sürer ve oluşturulduktan sonra sitede oynamaya başlamak kolaydır, genellikle gri nasıl ve yeşil bir arka plana karşı sarı yazı tipinde görmek gerçekten çok kolay.