Helsinki sendromu

O bir kahramandı. Bir sultanın, bir devlet başkanının adının Stockholm sendromu ile birlikte telaffuz helsinki sendromu edilmesi kulağa ve akla ters geliyor. Neyse, geçmişi geçmişte bırakalım, yazdığım bir tiyatrodaki son cümleyi tekrarlamak istiyorum: “Padişaha rahmet, halka cumhuriyet.” Tükenmişlik sendromu ile başa çıkmanın yolları. İnsan hayatı çok katmanlıdır ve her katman kendine has sorumluluklarını barındıran birer mozaik gibidir. Özellikle yoğun iş temposu olan insanların yaşadığı bir problem olarak duyduğumuz tükenmişlik (burnout) aslında bahsettiğimiz mozaiğin içindeki herhangi bir kısımda hissedilebilir. Psikolog Duru Erdem konu hakkında önemli bilgiler verdi. 27.11.2023 17:05Son Güncelleme: 27.11.2023 17:05. A A. Haber devam ediyor. Haberin devamı. Haber devam ediyor. Haberin devamı. Tükenmişlik kendisini yüksek binaların arasında artık sıkışmış hisseden bir beyaz yakalıda gösterebileceği gibi yeni doğum yapmış bir annenin, lise çağında bir çocuğu eğitmeye çalışan bir öğretmenin, partneriyle ilişkisinde problemleri olan bir bireyin ya da yüzlerce çalışanı olan bir şirket sahibinin zihninde de gösterebilir. Fiziksel ve zihinsel bitkinlik hali, sahip olunan sorumluluktan çekinme ve kaçma, öfke ya da sinirlilik duyguları tükenmişliğin temel belirtileridir. Bazen durum o kadar ciddileşir ki kişiler (özellikle bakım verenler ve hizmet sektörü çalışanları) sorumlu oldukları kişilere ve işe dair tutkularını, şefkatlerini ve isteklerini kaybetmiş gibi hissederler. Bulunduğu meydan yaz gecelerinden helsinki adanın en civcivli yerine dönüşüyor.