Yumurta beyazı ile yapılan tatlılar

Yağlanmış ısınmış tavaya karışımı döküp bir kapak ile kapatıp kısık ateşte üzeri göz göz olana kadar pişiririz. Yumurta beyazı omlet kaç kalori? Sarısına göre yüksek oranda protein içeren yumurta beyazı kalori değeri daha düşüktür. Yumurtanın sadece beyazını yiyenler olduğunu da yumurta beyazı ile yapılan tatlılar biliyorum, bu tarif her yumurta sevene, tek parçada kahvaltıyı tamamlamak isteyene, lezzeti yükseltelim diyenlere gelsin. Yumurta beyazı kolesterol içermez, yağ oranı da 0.06 değerinde oldukça düşüktür. Tavada yumurta nasıl pişirilir? Tavada Yumurta Nasıl Yapılır? | YAPILIŞI: Yumurtaları yıkıyoruz. Yumurta tavasında tereyağını eritiyoruz. Tereyağının yanmaması için yağın içine 1 çimdik tuz ekliyoruz. Ocağın altını kısıp yumurtaları dağıtmadan tavaya kırıyoruz. Kısık ateşte yumurtaların beyazı pişene kadar bekliyoruz. 1 tane yağda yumurta kaç kalori? Yine tavada kızarmış bir yumurtada sarısı dahil, yumurtayı kızartmak için kullanılan yağla birlikte toplam 7 gr yağ bulunur. Kızarmış yumurtanın 63 kalorisi yağdan gelir. Bir kızarmış yumurtada yaklaşık 6,3 gram protein içerir. Değişim : 1.85% Açılış : 8028.79 Önceki Kapanış : 7959.95 yapılan En Yüksek 8129.13 En Düşük 8023.38.