Avrupa masalı turu

herhangi bir nedenden dolayı kolayca kontrolden çıkmamak, öfkeden hop oturup hop kalkmamak, ani heyecanlara kapılmamak ve telaşlı hallerden kendini sakınmak gibi frenleyici kontrol sistemlerine sahip olmaktır. Aşağıda, her gün sabırla uygulayabileceğiniz birkaç kolay yol var, bu yollarla stres karşısında sakin kalma yeteneğinizi arttırın: Bir daha sefere bakkala gittiğinizde en uzun yoldan gidin. Bankanızdaki servisten geçmek yerine içeri girin. Gözlerden uzak bir park veya patikada uzun bir yürüyüş yapın. Barış Önen Ünsalver; “Ötekilere duyarsızlık, empati kuramamak, bebeklikte yeterince sevilmemiş olmak, sıcak bir ebeveyn çocuk ilişkisinin kurulamaması, bağlanma sorunu, güvensiz bağlanma, travma mağduru olmak ve küçük yaşlarda insan eliyle oluşmuş travmalara maruz kalma” durumlarının kişilerde soğukluğa neden olduğuna … Birkaç istisna dışında tüm memeliler ve kuşlar sıcakkanlıdır; tüm sürüngenler, böcekler, örümcekler, amfibiler ve balıklar ise soğukkanlıdır. Bir hayvanın sıcak ya da soğukkanlı olması vücut sıcaklığına bağlıdır. …